腰痛対策 News

2026/7/14 ストレッチ

動的ストレッチマシン【ヒップ】使用方法〜臀部・お尻～

腰・お尻周りのストレッチに ここではシートが上下にふわふわと動くマシン【ヒップ】...

2026/7/10 ストレッチ

腰痛対策に必要？効果的なストレッチのポイントとストレッチマシ...

「朝起きたときに腰が痛い」「長く座っていると腰がズーンと重い」そんなお悩みはあり...

2026/1/29 ストレッチ

腰痛をラクに！50代主婦でも自宅でできる簡単ストレッチ3選【...

毎日の家事や買い物、料理など、50代主婦の方は「じっとしている時間」がほとんどあ...

2026/1/7 ストレッチマシン

【50代からの腰痛対策】ヘルニアによる腰痛を軽減するには？｜...

こんにちは！ストレッチマシン専門ジム スグレッチ戸塚安行店が解説する、 「ヘルニ...

2026/1/6 ストレッチ

腰痛改善のためのストレッチ動画特集：痛みを軽減するエクササイ...

こんにちは。日常生活に支障をきたす腰痛、つらいですよね。「起き上がるのがつらい」...

2025/8/17 ゴルフ

【ゴルフ 腰痛】原因は？自宅でできるセルフストレッチ3選とス...

ゴルフは全身を使うスポーツですが、特に腰への負担が大きいことで知られています。ス...

2025/8/16 ゴルフ

腰痛改善に効果的なストレッチマシン

腰痛は多くの人が抱える悩みであり、特にデスクワークや長時間の運転などで姿勢が悪く...

2025/8/13 ストレッチ

腰痛の悩みにサヨナラ！ストレッチの秘訣

「最近、腰が重くて…」「立ち上がるのがつらい…」そんな腰の悩みを抱えていませんか...