50代からでも遅くない！
体の不調リセットしませんか？
＼こんな悩み、ありませんか？／
✅ 朝起きると体がバキバキで辛い
✅ 長時間座ると腰が痛くなる
✅ 以前より体が硬くなり、動きがぎこちない気がする
✅ 運動不足が気になるけど、激しい運動はしたくない
そのまま放っておくと、体はどんどん硬くなり、疲れやすくなります。
➡ 「でも、動的ストレッチマシンならマシンに乗って体簡単リセット！」
動的ストレッチマシン体験はこちら
当ストレッチジム3つの特徴
Feature.01
運動が苦手でもOK！ 初心者でも安心のサポート付き
「運動は苦手…」「ジムに通うのは不安…」そんな方でも大丈夫！当ジムでは、ストレッチ専門のマシンを使うので、筋力がなくても無理なく取り組めます。さらに、経験豊富なインストラクターが個別にサポート。正しい姿勢や効果的なストレッチマシンのアドバイスするので、初めてでも安心して始められます。
Feature.02
たった30分で体スッキリ！ 短時間で効果的なストレッチ
忙しい50代女性でも、無理なく続けられる時短プログラム！ストレッチマシンが体を優しくサポートするので、自分で無理に伸ばさなくてもOK。たった30分の簡単な動作で、固まった筋肉をしっかりほぐし、血行促進！終わった後は体が軽くなり、スッキリ感を実感できます。
Feature.03
50代からの体の悩みに特化！ 腰痛・肩こり・むくみを改善
「朝起きた時に腰が痛い」「長時間座っていると体が固まる」「昔より体が動きにくくなった」こんなお悩みを抱えていませんか？加齢とともに低下する柔軟性や血流を改善するために、当ジムでは50代女性に特化したストレッチプログラムを提供。固まった筋肉をほぐし、姿勢を整えることで、慢性的な腰痛や肩こり、むくみを根本からケアします。
体をしっかりリセットして、若々しく動ける体を手に入れましょう！
サービス一覧
平日プラン
3,300円/月(税込)
当店で一番人気のあるコースになります。
平日：10:00〜20:00でご利用可能です。
女性の主婦の方が多く、夕方は比較的混んでいます。
土日プラン
1,650円/月(税込)
当店で二番目に人気のあるコースになります。土日：10:00〜18:00でご利用可能です。平日はお仕事で忙しい方々向けのおすすめコースです。
男性の利用者が多く、どの時間帯も混まずに利用されています。
毎日プラン
4,950円/月(税込）
スグレッチ戸塚安行店に毎日通えることが出来るコースになります。
平日：10:00〜20:00
土日：10:00〜18:00の間いつでもご利用可能です。月額4,950円（税込）でいつでも何度でも通い放題のコースになります。
まだこちらのコースの利用者は少ないので比較的利用しやすいプランとなります。
高校生プラン
1,650円/月(税込)
平日10:00~20:00 土日10:00~18:00 1,650円/月 ※高校生のみ利用可能
ビジター利用
1,650円/回(税込)
スグレッチ戸塚安行店に一回毎1,650円でご利用頂けます。
申し込みはお電話かLINEにて受付しております。
平日：10:00~18:00 利用可能
※それ以外の時間帯の利用については事前に店舗へお問合せください。
パーソナルトレーニング
1,650円/回(税込)
コーチとマンツーマンでストレッチマシンの使い方からその方に合った使い方をトレーニングさせて頂きます。
・-２kg達成出来た目標達成シートのプレゼント
・姿勢改善プログラム
を実施致します。
感動の声多数
お客様の声
ジムに通うになってから肩こりから解放されました！
専業主婦 / 女性 / 40代
腰痛や肩こりからの頭痛に悩まされる日々の中、運動をした方が良いことは分かりつつも仕事に追われ、ジムに通う程の体力がありませんでした。ストレッチで程よい負荷をかけることで薄っすら汗も出て30分位で終了。これなら無理無く続けられそうだと思います！
しんどくない、気持ちいいです！
専業主婦 /女性 / 60代
立ち仕事な為、身体の凝りを解消したくてお試し体験に申し込みました。
現在、２回目を完了していますが、１回目と共通しての感想は「しんどくない、気持ちいい」です。
運動は嫌い、だけど何か運動習慣を身に付けたい。そんな自分には合っている気がしました。
なお、所謂スポーツジムのような器具は無く、どちらかというとリハビリ器具のような印象を受けました。その辺りもスポーツガチ勢ではない自分には通いやすい雰囲気で良かったです。
運動不足が解消しました
こんなに効果があるなんて驚きました！
専業主婦 /女性 / 70代
運動不足で鈍った身体でいきなり運動をすると怪我をしそうだなと思って、こちらでしばらく身体を動かす習慣をつけようと通い始めました。
丁寧に教えてもらえるし、自分のペースでもやらせてもらえるので毎日さくっと安全に身体を動かせてとても良いです。
当ジムに通うと
こんな効果を得られます！
ストレッチ効果一覧
- たった30分で体がスッキリ軽くなる！
- 腰痛・肩こり・関節の痛みが楽になる
- 血流が良くなり、むくみや冷え性を改善
- 姿勢が整い、猫背や反り腰が解消
- 柔軟性が向上し、体の可動域が広がる
- ストレッチするだけだから、運動が苦手でも続けられる
- ジム初心者でも安心！専属インストラクターがサポート
- 筋肉の緊張をほぐしてリラックスできる
- 短時間でできるから、忙しい人でも通いやすい
- 代謝が上がり、痩せやすい体質へ改善
- ストレッチを習慣化することで疲れにくい体に！
- 関節の負担が減り、膝や腰へのダメージを軽減
- ストレッチ後は気分がスッキリし、ストレス解消に
- 適度な運動が自律神経を整え、快眠効果も！
- 定期的に通うことで、年齢に負けないしなやかな体をキープ
- ジム通いが習慣になり、運動のモチベーションUP
- 姿勢を良くすることに特化作られた特別プログラムだから安心
- おしゃれで清潔な空間だから、気持ちよく通える
- 無理な筋トレなし！楽しく続けられる
- 同世代と一緒だから、楽しく励まし合える
よくあるご質問
Q&A
Q
初心者でも大丈夫ですか？
A
問題ありません。小学生からの方でも扱えるマシンをご用意しております。
Q
持ち物はありますか？
A
特に必要ありません。
多少汗をかくかもしれないのでタオルはあった方が良いです。
Q
着替えスペースはありますか？
A
男女共有でご利用いただける化粧室を用意しております。
Q
他のジムさんも気になります。併用は可能ですか？
A
当店はビジターの利用も出来るので
他店さんで月額会員、当店でスポット利用という形で併用可能になります。
Q
どのプランが人気ですか？
A
平日プラン（月〜金）のお申し込みの方が1番多いです。
Q
ストレッチマシン以外にメニューはありますか？
A
メニュー開発中ですが
パーソナルメニューを申し込んで頂ければダイエットに特化したメニューもご用意しております。
Q
貴重品は預かって頂けますか？
A
基本的には、利用者の方の自己管理となります。
レッスン中はこちらからカゴをお渡ししています。
Q
どのくらいのペース（頻度）でくればいいですか？
A
可能であれば週3~4ほど来ていただくのが好ましいです。
Q
ストレッチをすると痩せますか？
A
一概には言えませんが、
ストレッチにより体内の血流や代謝が上がるので痩せやすい体になります。
店舗情報
動的ストレッチジム スグレッチ戸塚安行店
| 住所 | 埼玉県川口市戸塚鋏町35-20 1F |
|---|---|
| Tel | 048-400-2799 |
| 営業時間 | 月〜金（祝日含む） 10:00 – 20:00 |
| 営業時間2 | 土〜日 10:00 – 18:00 |
| 定休日 | なし |
