H様　40代　女性

（体を鍛えたかったが）あまりにも運動不足だったため、
まずは身体の柔軟性を高めてケガの予防が必要だと思ったから。
またもともと身体が身体が硬いのでストレッチを継続したいと思っていたが自分だけでは難しいから。

まだ身体が柔らかくなったと感じないが走った時に足が軽いように感じるようになった。
また、しばらくストレッチをしていないと肩周りが重く感じる。

この度はご入会頂き有難うございます。