運動不足もありますが椎間板ヘルニアになった事で姿勢を正さなくてはと思っていました...
・身体の体幹を鍛える為 ・元気な毎日を過ごしたいから ・体重が落ちた。 ...
身体を整えて年齢を重ねても健康的に暮らしていきたい為。 可動域や背中や肩の...
ヨガやカーブスも体験したが、ストレッチだけのジムは知らなかった。 チラシを見て...
・運動を何もしていない事。 ・少し外出するだけで疲れるようになり体力作りになれ...
腰痛改善の為に入会しました。 ほとんど腰痛の痛みがなくなりました。
（体を鍛えたかったが）あまりにも運動不足だったため、 まずは身体の柔軟性を高め...
運動不足で身体が硬く、 肩こりや頭痛がある為子供から勧められた。 目を見...
運動不足から身体を動かそうと思っていました。 ジムに通ったことがなかったので、...
