70代　女性

身体を整えて年齢を重ねても健康的に暮らしていきたい為。

可動域や背中や肩の筋肉の力が増したように思う。
動きが早くなった。
血流が良くなった。
（心拍が変わった）

この度はご入会頂き有難うございます。