スポーツジム News

2025/8/17 ゴルフ

ゴルフプレイヤー必見！腰痛対策ストレッチでスコアアップする方...

ゴルフは全身を使うスポーツですが、特に腰への負担が大きいことで知られています。ス...

2025/8/16 ゴルフ

腰痛改善に効果的なストレッチマシン

腰痛は多くの人が抱える悩みであり、特にデスクワークや長時間の運転などで姿勢が悪く...

2025/6/1 ストレッチマシン

ジムでできる腰痛改善ストレッチ｜無理なく始める姿勢ケア

「長時間座っていると腰が痛い…」「立ち上がるときにピリッとくる感じがする…」 そ...

2025/5/30 アクセスガイド

【初めてでも安心】スグレッチ戸塚安行店への行き方を動画でご紹...

初めて行く場所に足を運ぶとき、「ちゃんとたどり着けるかな…」 と少し不安になるこ...

2025/5/27 お知らせ

セキュリティーカードについて

いつもお世話になります。スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 いつもご利用ありがとう...

2024/10/11 お知らせ

10月の3連休(12~14日)の営業について

いつもご利用頂き有り難うございます。動的ストレッチジム　スグレッチ戸塚安行店の佐...

2024/6/14 ストレッチ

自宅で出来る腰痛に効果的なストレッチ方法

腰痛に効果的なストレッチとは 腰痛は多くの人が経験する悩みの一つです。 特にデス...

2024/6/13 お知らせ

＜身体硬い方向け＞モニター募集のお知らせ

身体硬い方向けモニター募集 動的ストレッチジム　スグレッチ戸塚安行店の佐野です。...

2024/6/6 ストレッチ

動的ストレッチマシン【チェスト】使用方法〜胸・肩〜

胸・肩・肩甲骨周りのストレッチに ここでは胸・肩を腕の反動を使って動かすマシン【...

2024/6/4 ストレッチ

動的ストレッチマシン【ショルダー】使用方法〜肩〜

肩・肩甲骨を周りを上下に動かすことで、ストレッチしていくマシン ここでは肩・肩甲...