2023/12/16
ストレッチ
寒い時期のストレッチの重要性
こんにちは、スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 今回は、寒い季節におけるストレッチ...
ストレッチ News
2023/12/15
ストレッチマシン
腰痛予防に効果的なストレッチ方法とは
こんにちは、動的ストレッチ スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 腰痛をお持ちな方は...
2023/12/14
ストレッチ
冬の肩の不調、温かさとストレッチで解消へ
スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 12月に入りいよいよ寒さが来ると多くの人が肩の...
2023/11/7
ストレッチ
子育て主婦の肩こり対策！30〜50代の方へおすすめストレッチ...
こんにちは、スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 30〜50代の主婦の方々、そして小...
2023/10/20
ストレッチ
肩こりと腰痛を克服し、1日たった4分の運動で健康的な体を手に...
厚生労働省の毎年実施されている「国民生活基礎調査」によると、国民の健康に関する不...
2023/9/8
お知らせ
9月30日(土)開催!おやこで参加できるストレッチ教室!!
お世話になっております。 スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 8月に引き続き、９月...
2023/9/5
ストレッチ
ストレッチの種類と効果ってどれくらいあるの？
まずストレッチって？？ ストレッチは、運動前や日常生活での身体の柔軟性を向上させ...
2023/9/1
ストレッチ
ストレッチマシンが置いてあるジムとは
動的ストレッチマシンの使い方とは こんにちは。スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 ...
2023/8/21
お知らせ
おやこで参加!!ストレッチ教室開催!
お世話になっております。スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 突然で恐縮ですが、明後...
2023/8/10
ストレッチ
夏バテしない方法〜元気に夏を乗り切るための5つのヒント〜
夏バテしない為に気をつけること 暑さや湿度の高さからくる夏バテに悩んでいる方も多...