動的ストレッチ News

2024/1/12 お知らせ

正月太り解消ストレッチ教室（姿勢改善プログラム付き）開催のご...

スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 明けまして おめでとう御座います。 新年明けて...

2023/12/28 お知らせ

2023年の年末年始の営業について

スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 本年も大変お世話になりました。 スグレッチ戸塚...

2023/12/19 フィットネス

睡眠改善のためのストレッチ

ストレッチには、 体の緊張を和らげ、筋肉を柔らかくするのに役立ちます。 就寝前に...

2023/12/17 ストレッチ

埼玉で体験出来るのマシンストレッチのジムとは健康とフィットネ...

はじめに スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 突然ですが、埼玉県内にストレッチ専門...

2023/12/16 ストレッチ

寒い時期のストレッチの重要性

こんにちは、スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 今回は、寒い季節におけるストレッチ...

2023/12/15 ストレッチマシン

腰痛予防に効果的なストレッチ方法とは

こんにちは、動的ストレッチ　スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 腰痛をお持ちな方は...

2023/12/14 ストレッチ

冬の肩の不調、温かさとストレッチで解消へ

スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 12月に入りいよいよ寒さが来ると多くの人が肩の...

2023/11/7 ストレッチ

子育て主婦の肩こり対策！30〜50代の方へおすすめストレッチ...

こんにちは、スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 30〜50代の主婦の方々、そして小...

2023/10/20 ストレッチ

肩こりと腰痛を克服し、1日たった4分の運動で健康的な体を手に...

厚生労働省の毎年実施されている「国民生活基礎調査」によると、国民の健康に関する不...

2023/9/8 お知らせ

9月30日(土)開催!おやこで参加できるストレッチ教室!!

お世話になっております。 スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 8月に引き続き、９月...