お知らせ News

2024/2/16 お知らせ

2/17(土),24(土) ストレッチ姿勢改善教室開催のご連...

スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 2月に入り落ち着いた生活をお過ごししている方も...

2024/1/23 フィットネス

腰痛と姿勢の関係性について

最新の腰痛の原因にせまる 腰痛は現代人の悩みの一つであり、長時間のデスクワークや...

2024/1/23 健康

春のなんとなくの不調に立ち向かう7つの生活習慣とは

春の訪れは新しい始まりを意味しますが、同時に体のだるさや気分の落ち込みを感じるこ...

2024/1/12 お知らせ

正月太り解消ストレッチ教室（姿勢改善プログラム付き）開催のご...

スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 明けまして おめでとう御座います。 新年明けて...

2023/12/28 お知らせ

2023年の年末年始の営業について

スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 本年も大変お世話になりました。 スグレッチ戸塚...

2023/12/19 フィットネス

睡眠改善のためのストレッチ

ストレッチには、 体の緊張を和らげ、筋肉を柔らかくするのに役立ちます。 就寝前に...

2023/12/17 ストレッチ

埼玉で体験出来るのマシンストレッチのジムとは健康とフィットネ...

はじめに スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 突然ですが、埼玉県内にストレッチ専門...

2023/12/16 ストレッチ

寒い時期のストレッチの重要性

こんにちは、スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 今回は、寒い季節におけるストレッチ...

2023/12/15 ストレッチマシン

腰痛予防に効果的なストレッチ方法とは

こんにちは、動的ストレッチ　スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 腰痛をお持ちな方は...

2023/12/14 ストレッチ

冬の肩の不調、温かさとストレッチで解消へ

スグレッチ戸塚安行店の佐野です。 12月に入りいよいよ寒さが来ると多くの人が肩の...